Skip to content
Bortspieroefening

Slowmotion High Intensity Training

schildpad

We only excel outside of our comfort zone

horloge

Fit in my tight schedule

Legpress training

The new way of slowly HIT life​

Onze belofte: ​

Onze Personal Training is veilig. Onze studio ook! We voldoen aan de normen van RIVM en de eisen die de branchevereniging stelt om COVID-19 overdracht zo veel als mogelijk uit te sluiten.
We werken, net als voor de Corona uitbraak, hygiënisch en ontsmetten met regelmaat de studio. Er staat voor klanten desinfectie klaar, net als voorheen.

Daarnaast beloven we je:
Door je eens per week kortstondig uit te dagen, je veilig buiten je comfortzone te laten werken aan meer kracht aan je lichaam, zul jij je fit en vitaal gaan voelen.

Je zult merken dat je kracht toeneemt, je zelfvertrouwen groeit en doordat we je spieren uitdagen, zal je hartspier volgen en verbeterd je conditie ook.

Door je te laten trainen in een omgeving die zo is geconditioneerd dat jij je beter kunt concentreren, kun jij met minimale transpiratie het maximale resultaat behalen. Na je training kun je zo direct door naar je volgende afspraak.

De persoonlijk begeleiding en de slow-motion bewegingen maakt de training veilig. Iedere beweging wordt gevolgd, gecontroleerd uitgevoerd en gecorrigeerd of aangemoedigd waar nodig.

“Any result that can be produced by any amount of running, can be duplicated and surpassed by the proper use of weight lifting for cardiovascular benefit.”
– Arthur Jones (inventor of Nautilus and HIT)